Chez l'enfant, additionner les sports à dose raisonnable

17/09/2009 |
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Le bénéfice du sport chez l'enfant est évident. Quant au type de sport le plus favorable: peu importe pourvu qu'il plaise et soit pratiqué sans surentraînement...

La pratique régulière d'une activité physique fait partie des priorités chez l'enfant. Elle facilite la croissance de la masse musculaire chez l'enfant. Au niveau cardiaque, ses avantages sont multiples. En favorisant l'utilisation de l'oxygène, elle améliore la performance du myocarde, le rendement cardiaque et diminue le risque d'arythmie. Il existe une classification (voir tableau ci-contre) des sports selon leur nature et leur intensité qui permet de conseiller ou déconseiller tel ou tel sport en fonction de son impact cardiovasculair [...]
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